Was ist Meditation?
Meditieren hilft Dir, Deinen persönlichen Raum der Stille zu finden und ihn zu betreten, wann immer du möchtest. Es ist eine Selbstentdeckungsreise.
„Wenn der menschliche Geist
vollkommen ruhig ist,
erwacht die Intuition,
die wegweisende Stimme der Seele
ganz von selbst.“
Paramahansa Yogananda
Meditation wirkt sich positiv auf den Körper und die Gesundheit aus, es fördert Konzentration und Gelassenheit. Die Achtsamkeit sich und seinem Körper gegenüber.
