Meditieren hilft Dir, Deinen persönlichen Raum der Stille zu finden und ihn zu betreten, wann immer du möchtest. Es ist eine Selbstentdeckungsreise.
“Wenn der menschliche Geist
vollkommen ruhig ist,
erwacht die Intuition,
die wegweisende Stimme der Seele
ganz von selbst.”
Paramahansa Yogananda
Mediation wirkt sich positiv auf den Körper und die Gesundheit aus, es fördert Konzentration und Gelassenheit. Die Achtsamkeit sich und seinem Körper gegenüber.
Über Chakren, Energie und wie Sie diese für sich einsetzen können
Mit den Chakren werden die subtilen Energiezentren zwischen dem physischen Körper und dem feinstofflichen Körper des Menschen bezeichnet. Diese sind durch Energiekanäle verbunden.
Sieben der Chakren, die angenommenen Hauptenergiezentren des Menschen, werden entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers lokalisiert.
Sich dieser Kraft, dieser Energie bewusst zu sein oder bewusst zu werden, widmet sich die Lehre der Meditation. Eng damit in Verbindung sind bspw. auch die irdischen Elemente, die die Chakren in ihrer Entfaltung unterstützen.
